Comino molido

2.85/Unid (25g)

El comino molido es una especia que se obtiene al moler las semillas de comino, que son pequeñas y de color marrón oscuro.

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Descripción

El comino molido es una especia que se obtiene al moler las semillas de comino, que son pequeñas y de color marrón oscuro. Tiene un sabor fuerte y terroso, con un toque ligeramente amargo y picante. Es ampliamente utilizado en la cocina de muchas culturas para sazonar una variedad de platos, como curry, chili, guisos, arroz y carnes. También es un ingrediente común en mezclas de especias, como el curry en polvo y el ras el hanout. El comino molido agrega un sabor distintivo y aromático a las comidas, y se considera una especia versátil en la cocina.

valor nutricional

El valor nutricional del comino molido puede variar ligeramente según la marca y el origen de las semillas de comino, pero aquí tienes una estimación general de los componentes nutricionales por cada 100 gramos de comino molido:

  • Calorías: Aproximadamente 375 calorías.
  • Grasas: Alrededor de 22 gramos.
  • Proteínas: Cerca de 17 gramos.
  • Carbohidratos: Unos 44 gramos.
  • Fibra dietética: Alrededor de 10 gramos.
  • Azúcares: Menos de 2 gramos.
  • Vitamina A: Pequeñas cantidades.
  • Vitamina C: Pequeñas cantidades.
  • Calcio: Aproximadamente 900 mg.
  • Hierro: Alrededor de 66 mg.
  • Magnesio: Cerca de 366 mg.
  • Potasio: Unos 1788 mg.

Conservación

  1. Envase hermético: Transfiere el comino molido a un recipiente hermético, como un frasco de vidrio con tapa de rosca o un recipiente de plástico con cierre hermético. Asegúrate de que el recipiente esté limpio y seco antes de agregar el comino.
  2. Almacenamiento en un lugar fresco y oscuro: Guarda el comino molido en un lugar fresco, seco y oscuro. La luz, el calor y la humedad pueden hacer que las especias pierdan su sabor y aroma.
  3. Alejar de fuentes de calor: Evita almacenar el comino molido cerca de fuentes de calor, como la estufa o la luz directa del sol. El calor puede acelerar la pérdida de sabor y aroma.
  4. Etiquetar y fechar: Etiqueta el recipiente con la fecha en que abriste o compraste el comino molido. Esto te ayudará a llevar un registro de su frescura.
  5. No usar cucharas húmedas: Cuando saques comino del recipiente, asegúrate de que la cuchara o utensilio que utilices esté seco para evitar que la humedad entre en el recipiente y cause la formación de grumos.
  6. Evitar la contaminación cruzada: Utiliza utensilios limpios y secos al medir o verter el comino molido para evitar la contaminación cruzada con otros alimentos o especias.
  7. Prueba de frescura: El comino molido tiene un mejor sabor cuando es fresco. Siempre que sea posible, compra comino entero y mólelo en casa cuando lo necesites para obtener el mejor sabor y aroma.

Siguiendo estas pautas de almacenamiento, puedes mantener el comino molido fresco y sabroso durante un período más prolongado, generalmente de 6 meses a 1 año, aunque el sabor puede disminuir con el tiempo. Es posible que debas ajustar la cantidad que usas si sientes que ha perdido intensidad.