Descripción
Los copos de avena son granos de avena que han sido prensados y aplanados para formar hojuelas.
Son un alimento muy nutritivo y saludable, ricos en fibra, proteínas, vitaminas y minerales.
Copos de Avena
3.10€/Unid (750g)
Los copos de avena son granos de avena que han sido prensados y aplanados para formar hojuelas.
Hay existencias
Valor Nutricional
Composición por 100 gramos de copos de avena
- Calorías: 307
- Carbohidratos: 54 gramos
- Fibra: 8 gramos
- Proteínas: 11 gramos
- Grasas: 5 gramos (solo 1 gramo es grasa saturada)
- Vitaminas: contiene vitaminas del grupo B, como la tiamina, la riboflavina y la niacina, y también es una buena fuente de vitamina E.
- Minerales: los copos de avena son ricos en magnesio, fósforo, zinc, hierro y manganeso.
Conservación
Para conservar los copos de avena en buen estado, es importante almacenarlos correctamente en un lugar fresco, seco y oscuro. Lo ideal es mantenerlos en un recipiente hermético o en su envase original bien cerrado, lejos de la humedad, la luz y el calor excesivo.
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