Descripción
El maíz dulce cocido es una fuente de carbohidratos complejos, fibra y algunas vitaminas y minerales.
Se utiliza comúnmente como ingrediente en salsas, guisos, ensaladas y platos de acompañamiento.
Maíz Dulce Cocido
2.80€/Unid (400g)
El maíz dulce cocido es una fuente de carbohidratos complejos, fibra y algunas vitaminas y minerales.
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Valor Nutricional
Composición por 100 gramos de Maiz dulce
- Calorías: 97 kcal
- Proteínas: 2,5 g
- Grasas: 0,9 g
- Hidratos de carbono: 20,5 g
- Fibra: 2,7 g
- Azúcares: 6,6 g
- Calcio: 3 mg
- Hierro: 0,5 mg
- Magnesio: 37 mg
- Fósforo: 89 mg
- Potasio: 194 mg
- Vitamina C: 6,8 mg
- Vitamina A: 31 µg
Conservación
El maíz dulce fresco debe consumirse lo antes posible para disfrutar de su sabor y textura óptimos. Si se almacena correctamente, el maíz dulce enlatado o congelado puede durar más tiempo.
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