Membrillo

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El membrillo es una fruta de forma redonda o alargada, de piel amarilla dorada cuando está madura. Pertenece a la familia de las Rosáceas y es originaria de Asia occidental.

Descripción

El membrillo es una fruta de forma redonda o alargada, de piel amarilla dorada cuando está madura. Pertenece a la familia de las Rosáceas y es originaria de Asia occidental. El membrillo se caracteriza por su sabor agridulce y su textura firme y carnosa. Su pulpa es de color blanco cremoso y contiene una gran cantidad de pectina, lo que lo convierte en un ingrediente popular para hacer mermeladas, jaleas y dulces. También se puede consumir fresco, aunque suele ser más común encontrarlo en forma de pasta de membrillo, que se utiliza como acompañamiento de quesos y embutidos. Además de su sabor distintivo, el membrillo es apreciado por sus propiedades nutritivas, ya que es una buena fuente de fibra, vitamina C y antioxidantes.

valor Nutricional

El valor nutricional del membrillo puede variar ligeramente dependiendo de su tamaño y madurez, pero en general, los siguientes valores se aplican a 100 gramos de membrillo crudo:

  • Calorías: 57 kcal
  • Carbohidratos: 15 gramos
  • Fibra: 1.9 gramos
  • Azúcares: 9.8 gramos
  • Proteínas: 0.4 gramos
  • Grasas: 0.1 gramos
  • Vitamina C: 15 mg (25% de la ingesta diaria recomendada)
  • Vitamina E: 0.4 mg
  • Potasio: 197 mg
  • Calcio: 11 mg
  • Hierro: 0.4 mg
  • Magnesio: 8 mg

Conservación

  1. Almacenamiento adecuado: Guarda los membrillos en un lugar fresco, seco y bien ventilado. Puedes colocarlos en una caja o canasta con buena circulación de aire para evitar la acumulación de humedad.
  2. Temperatura: La temperatura ideal para conservar el membrillo es entre 10°C y 15°C. Evita exponerlos a temperaturas demasiado altas o bajas, ya que esto puede acelerar su maduración o provocar daños.
  3. Separación de otras frutas: El membrillo puede liberar gas etileno, el cual acelera el proceso de maduración. Por lo tanto, es recomendable mantenerlos separados de otras frutas y verduras sensibles al etileno, como las manzanas, peras o patatas, para evitar que se estropeen rápidamente.
  4. Maduración controlada: Si los membrillos están verdes y deseas acelerar su maduración, puedes colocarlos en una bolsa de papel junto con una manzana madura. La manzana liberará etileno, ayudando a madurar los membrillos más rápidamente. Una vez que estén maduros, consúmelos o guárdalos adecuadamente.
  5. Congelación: Si deseas conservar el membrillo por un período más prolongado, puedes pelarlos, cortarlos en trozos y congelarlos en bolsas o recipientes herméticos. De esta manera, se mantendrán durante varios meses. Recuerda descongelarlos adecuadamente antes de usarlos.