Barrita arándanos rojos

1.95/Unid (30g)

Una barrita de arándanos rojos es un snack energético elaborado con una mezcla de ingredientes saludables.

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Descripción

Una barrita de arándanos rojos es un snack energético elaborado con una mezcla de ingredientes saludables. Generalmente, está compuesta por una base de avena o cereales integrales, endulzada naturalmente con miel, sirope de agave o dátiles. Los arándanos rojos, que aportan un toque dulce y ácido a la vez, son ricos en antioxidantes y vitaminas. A veces, también se incorporan frutos secos como almendras o nueces, que añaden una textura crujiente y grasas saludables. El resultado es una barra compacta y fácil de llevar, perfecta para consumir entre comidas o como un tentempié energético.

Valor Nutricional

El valor nutricional de una barrita de arándanos rojos puede variar según los ingredientes y el tamaño, pero aquí te proporciono una estimación aproximada para una barrita de 30 g:

  • Calorías: 150-180 kcal
  • Grasas totales: 5-8 g
    • Grasas saturadas: 0.5-1 g
    • Grasas saludables (monoinsaturadas y poliinsaturadas): 3-5 g
  • Carbohidratos: 22-28 g
    • Azúcares: 10-15 g (de los arándanos y otros endulzantes naturales)
    • Fibra: 2-4 g
  • Proteínas: 2-4 g
  • Sodio: 50-150 mg

Conservación

Para conservar adecuadamente las barritas de arándanos rojos y mantener su frescura, sigue estas recomendaciones:

  1. Lugar fresco y seco: Almacena las barritas en un lugar fresco y seco, evitando la exposición directa al sol o a fuentes de calor, ya que pueden volverse pegajosas o deteriorarse.
  2. Envase hermético: Si las barritas están hechas en casa o si ya has abierto el paquete, guárdalas en un recipiente hermético para evitar que se humedezcan o pierdan su textura crujiente.
  3. Refrigeración (opcional): Si contienen ingredientes frescos o perecederos, como frutas secas con alto contenido de humedad, podrías guardarlas en el refrigerador. Esto también ayuda a prolongar su vida útil, aunque es posible que cambien ligeramente su textura.
  4. Congelación: Para una conservación más prolongada, las barritas pueden congelarse en bolsas de cierre hermético. Cuando se deseen consumir, solo deben sacarse con antelación para que alcancen la temperatura ambiente.

Vida útil aproximada:

  • A temperatura ambiente: 1-2 semanas.
  • En el refrigerador: 1 mes.
  • En el congelador: 2-3 meses.