Sandía

2.10/Unid ( 1 uds ≈ 5 Kg )

La sandía es una fruta refrescante y jugosa que pertenece a la familia de las cucurbitáceas. Tiene una forma redondeada o alargada y una piel gruesa y verde.

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Descripción

La sandía es una fruta refrescante y jugosa que pertenece a la familia de las cucurbitáceas. Tiene una forma redondeada o alargada y una piel gruesa y verde. Su pulpa es de color rojo intenso o rosa, aunque también hay variedades de pulpa amarilla. La sandía es conocida por su alto contenido de agua, lo que la hace perfecta para hidratarse en días calurosos. Además, es baja en calorías y rica en vitaminas A y C, así como en antioxidantes. Es un alimento popular en el verano y se consume principalmente cortándola en rodajas o trozos para comerla fresca. También se utiliza en ensaladas de frutas, jugos, batidos y postres. Nuestras sandías se cultivan sin el uso de productos químicos, y en suelos que no han sido dañados por el uso de herbicidas o pesticidas.

Valor Nutricional

Valor nutricional por cada 100 gramos de la sandía:

  • Calorías: 30
  • Proteínas: 0,6 g
  • Lípidos: 0,1 g
  • Carbohidratos: 7,6 g
  • Fibra: 0,9 g
  • Calcio: 6 mg
  • Hierro: 0,4 mg
  • Magnesio: 11 mg
  • Potasio: 168 mg
  • Sodio: 2 mg
  • Zinc: 0,1 mg
  • Vitamina C: 11 mg

Conservación

Para conservar una sandía, primero se debe limpiar y lavar la fruta. Luego, se corta la sandía en trozos y se coloca en un recipiente con tapa. Se agrega un poco de jugo de limón para evitar que la sandía se oxide, y se cierra el recipiente. La sandía se puede conservar en el refrigerador por unos días.