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Lima dulce

2.70/Kg

La lima dulce, científicamente conocida como Citrus limetta, es una fruta cítrica originaria del sudeste asiático, aunque se cultiva en varias regiones del mundo con climas cálidos.

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Descripción

La lima dulce, científicamente conocida como Citrus limetta, es una fruta cítrica originaria del sudeste asiático, aunque se cultiva en varias regiones del mundo con climas cálidos. Se asemeja al limón en apariencia, pero su sabor es más suave y menos ácido, lo que le otorga su nombre de “dulce”. La piel es de color verde claro a amarillo, y la pulpa es jugosa y dulce, con un toque refrescante. La lima dulce es una excelente fuente de vitamina C y contiene antioxidantes y otros nutrientes beneficiosos para la salud. Se utiliza comúnmente en la preparación de jugos, postres, ensaladas y como aderezo para platos de mariscos y aves.

Valor Nutricional

El valor nutricional de la lima dulce por cada 100 gramos puede variar ligeramente dependiendo del grado de madurez y otros factores, pero a continuación se presenta una aproximación general:

  • Calorías: 43 kcal
  • Proteínas: 0.7 g
  • Grasas: 0.2 g
    • Grasas saturadas: menos de 0.1 g
    • Grasas insaturadas: 0.1 g
  • Carbohidratos: 9.3 g
    • Azúcares: 1.7 g
  • Fibra dietética: 1.8 g
  • Vitamina C: 29 mg (alrededor del 48% del valor diario recomendado)
  • Vitamina A: 50 UI
  • Calcio: 33 mg
  • Hierro: 0.6 mg
  • Potasio: 117 mg

Conservación

  1. Refrigeración: Guarda las limas dulces en el cajón de verduras de tu refrigerador. Esto ayuda a mantenerlas frescas por más tiempo.
  2. Envoltura: Si las limas dulces están maduras, puedes envolverlas individualmente en papel de cocina o toallas de papel ligeramente húmedas antes de colocarlas en el cajón de verduras. Esto puede ayudar a evitar que se sequen.
  3. Separación: Evita almacenar limas dulces junto con frutas como manzanas o plátanos, ya que estas frutas producen gas etileno, que puede acelerar el proceso de maduración y ablandamiento de las limas.
  4. Inspección regular: Verifica tus limas dulces con regularidad y retira aquellas que estén empezando a pudrirse o mostrar signos de deterioro. Esto ayudará a prevenir que el deterioro se propague a otras limas.
  5. Congelación: Si no planeas usar las limas dulces pronto, considera congelarlas. Puedes exprimir el jugo de las limas y congelarlo en cubitos de hielo, o también puedes congelar las limas enteras envueltas en plástico o en bolsas para congelar.