Granola, Quinoa, Manzana y Canela

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La granola de quinoa es una mezcla de granos de quinoa, avena, frutos secos, semillas y endulzantes naturales como miel o jarabe de arce, en este caso va acompañada de manzana y canela.

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Descripción

La granola de quinoa es una mezcla de granos de quinoa, avena, frutos secos, semillas y endulzantes naturales como miel o jarabe de arce, en este caso va acompañada de manzana y canela.

Es un alimento rico en nutrientes, especialmente en proteínas, fibra y ácidos grasos esenciales, lo que la convierte en una excelente opción para el desayuno o como snack saludable.

Valor Nutricional

Composición por 30 gramos de granola de quinoa manazan y canela
  • Calorías: 118
  • Proteínas: 3 gramos
  • Grasas: 3 gramos
  • Grasas saturadas: 0,5 gramos
  • Carbohidratos: 21 gramos
  • Fibra: 3 gramos
  • Azúcares: 6 gramos
  • Sodio: 46 miligramos

Conservación

Para conservar la granola de quinoa y manzana en buen estado, se recomienda almacenarla en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Es importante asegurarse de que la granola esté completamente enfriada antes de almacenarla para evitar la humedad y el crecimiento de bacterias.

La granola de quinoa y manzana casera generalmente se puede conservar durante aproximadamente 2 a 3 semanas en un recipiente hermético. Si se compró granola comercial, es recomendable revisar la etiqueta para conocer su fecha de caducidad y almacenarla según las instrucciones del fabricante.

Si la granola se humedece o se pone rancia, es mejor desecharla para evitar enfermedades alimentarias.